Buch-Empfehlung: Yoga in Prävention und Therapie / D.Mitzinger / 2009
Yoga und Psychotherapie verbinden Dieses Buch ist eine praktische Anleitung zur Yogatherapie: Neben den einzelnen Methoden des Yoga, insb. Asana, Pranayama und Meditation, werden hier auch die physiologischen und psychologischen Wirkmechanismen des Yoga dargestellt. Sie erfahren wie s Read More →